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  虽然一般人并不知道肥胖会对身体造成什么冲击，但可以确定的是，为了爱美，减肥几乎成为全民运动。市面上减肥方法五花八门，有人吃肉减肥、吃泡面加可乐减肥，有人吃减肥餐、有人服用减肥药，中医有针灸减肥、西医有鸡尾酒疗法……很多人尝遍各种方法后，最后宣告被减肥打败。到底该如何减肥才正确又不伤身?以下专家对时下的减肥热点进行剖析，并提出的正确减肥观念。