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  小知识：什么是内脏脂肪?

 内脏脂肪：是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。男性腰围>90cm，女性腰围>85cm都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。现代社会很多内脏脂肪多的人表面看起来可能是体型肥胖，但也很有可能是体型偏瘦，特别是上班族和中老年，很多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”。