有时候自己吃的不多，也常运动为什么还是长胖呢？你是否也想知道里边的一些原因，那小编今天大家推荐春季五种减肥妙招，让你不自觉的减脂瘦身，只要你平日里做到一下五点，健康苗天身材等着你。那一起来看看是什么春季减肥妙招吧!

 1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘 ......
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