布什(美国总统)

 对于美国人来说，布什堪称他们健身的楷模。布什最喜欢的是跑步，工作繁忙的他经常见缝插针地跑步。他曾经在访问墨西哥途中，在空军1号专机会议室里的跑步机上跑了起来。迄今为止，布什跑步的最好成绩是6分45秒跑完1英里。布什每周跑步4～5次，力量训练至少2次。其中周四进行长跑，周日进行快跑，其他时间进行慢跑和器械练习。

 霍华德(澳大利亚总理)

 散步是霍华德每天必备的运动项目。他习惯每天7点半左右从寓所出发，沿着海边散步35分钟。霍华德说自己的健身“秘诀”是饮食有规律，不把公干行程安排得太紧张。

 希拉克(法国总统)

 希拉克身材高大，体格健壮。他每天必做的运动是早晨8点半离开爱丽舍宫公寓，步行去办公室上班。他另外一个健康秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉 ......
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