1.吃减肥药减肥药主要以减轻体重为惟一依据。目前的减肥药多是通过抑制食欲利尿催吐或是清理肠道(泻肚子)来达到减肥的目的。由于长期服用以脱水或腹泻为主的减肥药，会导致电解质失衡，吸收功能弱化加之减肥药的成分中大多含有不易被人体代谢的物质容易在肝肾中积留如果某些成分有毒性，会直接损坏肝肾心的功能。还有些减肥药中含有抑制中枢神经的成分使人无饥饿感破坏人体正常内分泌从而变相地损坏了肠胃功能，长期服用对身体的内分泌和神经系统都有损伤。而且相对内脏而言，神经系统和内分泌的损伤是无法恢复的，后遗症是一辈子的。服用利尿剂减肥虽有效但会导致血流量减少，损伤肾脏，引发急性肾炎。因此减肥药必须在医生指导下服用。

 此外，吃减肥药减肥成功者也只是体重上的改变对体形的改变甚少。

 2.吸脂通过手术的方法将局部脂肪去除的减肥方法。优点：能快速高效消去局部脂肪。最适合吸脂的部位是上下腹部大腿内外侧臀部及上臂等处。缺点：这种方法代价较高且安全系数较低(操做不当会危及生命)，会在身体上窝有疤痕，而且容易反弹。不适人群：全身肥胖者。

 禁忌症：①精神不正常及心理不健康者有内脏器官疾病(如高血压，冠心病、高血脂高血糖)者肺部呼吸功能不全者有吸烟嗜好而停止吸烟不到两星期者长期服用抗凝血药物或降压药物及激素类药物而停药不到半月者、因疾病而发生的继发性肥胖者孕妇以及18岁以下者均不能做吸脂术 ......
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