我国宋朝著名儿科医家钱乙编写的《儿科药证直诀》一书指出：“若要小儿安，常须三分饥与寒”。

 钱乙的这个经验，是针对小儿的生理特点以及父母过于溺爱，易产生不良后果而提出的。它明确告诫当父母的，对小儿的饮食，寒暖必须有节制。饮食使小儿达到“七分饱”左右就可以，过饱反致脾胃受伤，胃肠功能紊乱，易导致呕吐、腹泻、食欲不振、厌食等症，以致消化功能紊乱，营养不能合理吸收。小儿的衣服要随气候变化而增减，不可穿得太厚。只要保持在七分暖、三分寒的自然环境中，才有助于小儿抵御邪气(增强肌体的抵抗力)，提高抗病能力，使小儿健康地发育成长。

 (编辑 舒晓奋), http://www.100md.com(王相忠)
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