回到顶部
2024-12-03当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > 生活ä¿å¥ > 育儿å®å…¸ > 育儿 >

å„¿ç«¥ä¸å®œå¤šåƒçš„食å“(育儿有方)

  1.橘å­:橘å­è™½ç„¶è¥å…»ä¸°å¯Œ,但嫿œ‰å¶çº¢ç´ ,åƒå¾—过多,容易产生“å¶çº¢ç´ çš®è‚¤ç—…â€,腹痛腹泻,ç”šè‡³å¼•èµ·éª¨ç—…ã€‚æ•…å„¿ç«¥åƒæ©˜å­ä¸€å¤©ä¸å®œå¤šäºŽä¸­ç­‰å¤§å°çš„4个。

 2.è èœ:è èœä¸­å«æœ‰å¤§é‡çš„è‰é…¸,è‰é…¸åœ¨äººä½“内é‡ä¸Šé’™å’Œé”Œä¾¿ç”Ÿæˆè‰é…¸é’™å’Œè‰é…¸é”Œ,䏿˜“è¢«äººä½“å¸æ”¶è€Œè¢«æŽ’到体外。儿童生长å‘育需è¦å¤§é‡çš„钙和锌,如果体内缺ä¹é’™å’Œé”Œ,ä¸ä»…会导致骨骼ã€ç‰™é½¿å‘育ä¸è‰¯,è€Œä¸”ä¼šå½±å“æ™ºåŠ›å‘育。

 3.鸡蛋:鸡蛋虽然是è¥å…»æˆåˆ†æ¯”较全é¢çš„食å“,但若åƒå¾—过多,会增加体内胆固醇的å«é‡,容易造æˆè¥å…»è¿‡å‰©,导致肥胖,还能增加胃肠ã€è‚肾的负担,引起功能失调。故儿童åƒé¸¡è›‹æ¯å¤©ä¸å®œè¶…过3个。

 4.浓茶:æµ“èŒ¶ä¸­å«æœ‰å¤§é‡éž£é…¸,鞣酸在人体内é‡é“便生æˆéž£é…¸é“,éš¾ä»¥è¢«äººä½“å¸æ”¶,容易造æˆäººä½“缺é“。儿童缺é“ä¸ä»…会å‘生贫血,è€Œä¸”è¿˜ä¼šå½±å“æ™ºåŠ›å‘育 ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1006-9119/2009/12/51.htm
您现在查看是摘è¦é¡µï¼Œå…¨æ–‡é•¿ 3064 字符。
上一篇:表扬å®å®æœ‰è¯€çª(育儿有方)
下一篇:1å²åŽçš„å®å®è¯¥å­¦å•¥(育儿有方)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  å¤‡æ¡ˆå·ï¼šäº¬ICP备06040839å·-8  XML地图  æ¨¡æ¿å·´å·´
è¡Œä¸šåŠ¨æ€ | 生活ä¿å¥ | ä¸­åŒ»ä¸­è¯ | 美容天地

扫ç å…³æ³¨å…¬ä¼—å·