肾结石的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，都要净化、煮沸后才能饮用，最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌饮磁化水、金钱草水麻烦，饮定量的茶叶水也有利尿排石的作用。

 发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿。多喝水多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排到体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石的确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。

 1 在高温季节人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。

 2 对于结石较小的人(包括由于症状轻。自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。

 3 如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。

 在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

 肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品：对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查。属于酸性结石。可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石，可适当多吃肉类，使尿液酸化：若属草酸胺尿石，应常吃核桃仁。

 肾结石患者，可经常叫家人轻轻拍打肾区：输尿管结石患者，应自行多做跳跃运动。以促使尿石下移：膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。, 百拇医药(白 海)
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