1 糖茶：取茶叶7克，糖10克，开水冲泡后饮服。有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症。

 2 姜茶：取去皮的生姜10片，茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解表、温肺止咳。适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。

 3 蜜茶：取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾。适用于便秘、脾胃不和等症。

 4 醋茶：取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，加陈醋1毫升饮用。可和胃止痢、散淤活血。适用于痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。

 5 花茶：取乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡服用。适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症。

 6 翠衣凉茶：取西瓜皮若干，切碎煮沸20分钟后，加入茶叶、薄荷，继续煮沸3分钟，去渣取汁饮用。适用于夏季防暑降温。

 7 橘皮茶：将橘皮洗净切丝晒干后和茶叶一起开水冲泡，适用于理气开胃、醒脑提神。

 8 萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃、止咳化痰之功效。

 9 银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功效。

 10 姜苏茶：生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用，每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。, http://www.100md.com
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