春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

 以下是春季养生要谨记的六不原则：

 不冻：春季气候忽冷忽热，要遵循“春捂”之说，不宜气温一升便马上脱下棉衣。换装时应遵循“下厚上薄”的原则，先把上衣减掉一些，裤子可晚一些减，下身宁热勿冷，以助养阳气 ......
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