肾盂肾炎多发于女性，女性患病率约为男性的10倍。据清华大学第一附属医院肾内科主任卢方平介绍，女性发病率高与女性特有的生理结构有联系，但也并不是说，男性就可高枕无忧了。人们应了解肾盂肾炎，及早做好预防措施。

 通俗地讲，肾盂就是连接肾脏和输尿管之间的一段通路，人体内的代谢产物通过肾过滤后要流经肾盂，再排到输尿管，通过膀胱、尿道排到体外。肾盂肾炎，就是在这一小段“通路”上发生的炎症。

 “通路”自身清洁度低会导致感染。医学上称这种感染为“上行感染”，是肾盂肾炎的最常见感染途径。另外，像女性月经期间、性生活后，尿路黏膜一旦发生损伤，也容易导致细菌上行传播，侵袭尿路导致感染。临床上，肾盂肾炎有90%为大肠杆菌感染引起，就是这个原因。

 “通路”阻塞也容易导致炎症发生。在人体健康的情况下，尿液排到体外的流量、流速都相对稳定。但是一旦遇到尿路不畅，尿液排到体外就会受阻，导致尿液部分存流在尿道中。像尿道狭窄、包茎、尿道异物、尿路结石、肿瘤、前列腺肥大、肾下垂以及妊娠子宫压迫输尿管等情况，都会造成尿路的口径狭窄。长此以往，尿液中的细菌由于不能及时排到体外，就会导致尿路感染。

 再有，通过血液循环，细菌也会侵入肾盂，引起“通路”感染。这种情况比前面两种少见。

 肾盂肾炎的预防很重要。卢方平主任建议，对于女性而言，肾盂肾炎最好的预防方法，就是定期清洗会阴部。清洗的时候，用清水就可以，不要用肥皂、香皂等洗涤用品。要保证一天一次，已婚的女性可以一天两次。此外，还应该注意以下四点：

 一、多喝水，勤排尿，不憋尿。

 二、已婚者，要注意双方外生殖器的清洁卫生，性生活前后最好各清洗一次，性生活后小便一次，有助于冲掉进入尿道的细菌。

 三、平时可多吃西瓜、冬瓜、黄瓜、赤豆、绿豆等具有除湿解毒利尿作用的食品。对蛋白质、脂肪、糖类等一般不加以限制。避免烟酒、辛辣及肥腻或具有刺激性和不易消化的食物。

 四、患者要避免紧张，克服精神压力，增强战胜疾病的信心，保持心情舒畅，积极主动地配合治疗，以便早日康复。长期治疗要注意药物的副作用和病菌的耐药性，主张多联合用药和轮换用药。还应多参加体育锻炼，如打太极拳、做广播操、散步、慢跑等，以提高机体防御疾病的能力。

 (回春 百拇医药网), http://www.100md.com

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