是否针灸这种东西很玄妙，有时感觉像是巫术？但它真的是很科学的，学习如何享受这种帮助你保持身心健康平衡的方法吧!

 中医认为，这些不锈钢金属针扎入到特定的穴位，可以帮助你平衡气或者能量中心，由此得到健康的身体。现在科学认为，针灸对人体的自身调节功能有着明显的促进作用和恢复作用，在治疗一些功能性紊乱疾病时，针灸会起到显著的效果。

 止痛

 通过几个精确穴位的针灸，可以刺激周围的神经系统，引发连锁反应，提高局部组织的神经免疫性，促使白细胞、淋巴细胞等增生，调动机体修复机制，起到镇痛的作用。

 减压

 通过针灸可以减少对于压力荷尔蒙的释放，从而缓解失眠、头痛、疲劳等压力症状。

 情绪

 针灸可以增加内啡肽和其他一些可以使“幸福感”提升的神经递质，包括血清素，可以使情绪明显提升，可以改善经常生病的人的体质。

 过敏

 针灸可以减轻鼻炎症状，别担心，不是扎鼻子，虽然不能根治，但对于鼻炎的症状能所有缓解。

 戒烟

 现代医学证明：针灸戒烟的机理是针剌后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，弥补因内源性成瘾物质尼卉丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的。

 经期前综合征

 针灸帮助身体的减压作用和激素调节作用可以帮助缓解经期前综合征.包括腹胀和乳房胀痛等症状。, 百拇医药(行客)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/CN43-1490R/2014/10/32.htm