人到老年，许多事情已成定局，不可更改，比如年龄，比如衰老，比如疾病，比如力不从心。与其忧心忡忡，倒不如干脆忘了它，就当一切没有发生，顺其自然，这就是“忘心”。

 “忘心”不是没有心，没心没肺的人叫二百五，这不是我们需要的状态。忘心，是要做到该忘的忘，该记的记，甚至在某些关键事情上还得“专心”。

 我有两个朋友，年龄都逾七旬。一个是退休教师，退休后迷恋门球运动，组织了好几支老年门球队。他不但喜欢打球，还喜欢写球，他写的关于门球方面的文章常在门球杂志刊登，还出了介绍门球的专著。前不久，他率队代表中国参加了在韩国举行的门球国际比赛，回国后转战江西九江、安徽淮南，忙得不亦乐乎。他的博客后来疏于管理，拜访他的网友责问他时，他回答道：“心无二用，眼下专心于门球事业，恕不网聊了。”这就是他的“专心”。七十多岁的人，精神矍铄，耳聪目明，丝毫没有老态。

 另外一位朋友与他不同，以静制动，发挥了爱写作的特长，专心致志地笔耕不辍。这位老哥的文章遍布全国各地报刊，现已出版文集数册，得到许多好评。他越发兴致勃勃，每天除早晚散步就专心写作，收获甚丰。他对我说：“我现在忙得连死的时间都没有了。”我懂，他的意思是说，专心到没有时间考虑生老病死的问题。老哥同样七十多岁，一点病痛都没有，唯一的毛病就是眼疾，或许是用眼过度的缘故。

 从我的两位朋友身上，我看到了老年人“养身不如养心，养心不如忘心，忘心不如专心”的道理。人老了，该咋样就咋样，不要一天到晚把生死记挂在心。相反，忘记生死，忘记病痛，专心于自己喜爱的事情，不但有所收获，而且还可以达到养生的目的，从而有望益寿延年，尽享夕阳的美好。, http://www.100md.com(胡子民)
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