我很早就生了白发，大学毕业时头发已白了近1/5。为了治疗白发，我曾四处求医问药。吃过首乌片，喝过用桃金娘、熟地黄、桑椹、黄精、女贞子等中药泡的药酒，用过侧柏叶酊，但效果均不理想。大学毕业后，我认识了一位老中医，他道出了治疗白发的真谛：“有白发不是那么可怕，只要坚持使用适合自己的方子就会有效果，千万不可三天打鱼两天晒网。”老中医给我开了一个他常用的偏方———乌发糖蘸。

 取赤砂糖500克，放在铁锅内，加水适量，用小火煎熬至较稠厚时，加入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克，调匀后即可停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍凉时，将糖压平，用刀切成小块，冷却后即成黑色砂板糖，可贮瓶食用。

 我开始食用乌发糖蘸，每日3～5块，天天坚持。注意勞逸结合，保持心情愉快和充足的睡眠；调整饮食结构，多食豆类和蔬菜水果，特别是菠菜、土豆、油菜、芹菜、动物内脏及肉类、海产品等含铜丰富的食物；每日早晚各做头部按摩10分钟；适当口服葡萄糖酸锌、B族维生素及胱氨酸、维生素C等。半年后，我的头发渐渐变黑，又焕发了青春。, 百拇医药(林利华)

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