Helen已经做了五个年头的室内设计师。每当一个新项目开工的时候，她就要没日没夜地埋头苦干，每天在电脑前一坐就是一整天。长年累月这样干下来，她觉得自己老了一大截，瞧上去面如菜色、容颜憔悴、双颊消瘦、目光黯淡……

 最让Helen懊恼的是脸庞上出现了大大小小的电脑辐射斑。每天出门上班前，她都要往脸上一层层地涂抹粉底、粉底霜，以此来遮盖这些色斑。

 信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害。那么，怎样才能轻松搞定让人烦恼的“电脑辐射斑”呢？试试这三个小妙招吧!

 豆仁百合猪蹄汤。准备绿豆、赤小豆、百合各24克，猪蹄360克(切块)，将它们放入锅内，加入适量清水；煲至豆熟肉烂，然后调味食用。这款汤具有凉血活血、泽肤除斑的功效。

 牛奶土豆面膜。取2～3只饱满的新鲜土豆，洗净后去皮、切块，放进榨汁器中榨汁；将汁水盛入干净容器，倒入适量鲜牛奶，并拌入面粉，搅匀制成糊状；敷于脸上，20分钟后洗净。土豆含有丰富的维生素，可以保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，因而能够美白嫩肤，淡化色斑。

 黄瓜汁敷脸。将小黄瓜切片，用果汁机搅成泥状；取一张面膜纸浸入黄瓜汁中，待纸吸足水分，取出敷脸；10～20分钟后，洗去面膜，拍上美白爽肤水。春夏季每天使用，一周后会有显著的美白效果。用两条小黄瓜搅拌出的黄瓜泥可以连用三天。第一天剩下的黄瓜泥要装进保鲜袋存入冰箱，冰凉敷脸更舒服。如果面部皮肤有破损，就要暂停使用。

 防止辐射斑要注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

 (摘自《祛斑美白大智慧》人民军医出版社), 百拇医药(廖虹)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1674-0513/2016/11/97.htm