换季时，温差变化大，引起肌肤敏感的因素很多，各种隐忧接踵而来。想要让肌肤免受换季的困扰，只要根据“厚此薄彼”这条法则来进行就万事大吉了。

 成分不能多于25种

 在换季的时候，肌肤比往常存在更多的不稳定性，护肤品成分一多，就会让肌肤承受本不应该有的负担，肌肤一“累”，就会出现很多问题。因此，护肤品成分越单纯越好，选择成分精准的护肤品才是换季护肤的正确决定。从原则上来说，总成分≤25种的护肤品才最靠谱，其中植物萃取成分不宜超过5种。

 要注意成分的相生相克

 功效不同的产品放在一起叠加使用，容易出现互相抵触的情况。例如，抗衰老产品与毛孔护理产品、祛痘产品一起使用，会让产品原本的功效无法实现。原因是什么呢？因为毛孔护理产品和祛痘产品都具有减少肌肤油脂分泌的功能，而要抗衰老，必须达到水油平衡，让肌肤得到足够的油性滋润才行。如此一来，叠加使用就两相矛盾了，各种护肤品本身的功效都无法实现。这样的例子很多，所以开始保养前要多做研究。另外，功能相似的保养品成分一起使用，也有可能对肌肤产生比较强的刺激作用。

 给肌肤最安全的“薄环境”

 肌肤健康的维持需要一个良好、单纯的环境，尽量减少不必要的保养品添加物是换季护肤第一步。防腐剂、合成界面活性剂等都不是肌肤需要的，它们不仅多余，有的还会伤害肌肤，破坏肌肤天然的防御机制，后天的敏感肌肤可能就是因為这些多余成分导致的。

 只选择肌肤需要的成分

 换季的关键时刻，最重要的是给予肌肤一个稳定、安全的“生存环境”，此时，能够保护肌肤远离紫外线和活性氧伤害的成分是最必需的。在护肤品中，此类成分大多来源于植物。由于污染的问题日益严重，植物的安全性同样需要考量，无农药残留的天然有机植物才是最佳选择。总之，购买护肤品前，多留个心眼总没错。

 (摘自《好日子》2017年2月), http://www.100md.com(Lisa)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1674-0513/2017/06/98.htm