即兴戏剧有一项核心技术，就是两个词：yes和and。道理很简单：即兴戏剧是啥？就是没有排练、没有剧本，两个萍水相逢的人要推动戏剧情节。当然不能互相否定，互相否定那就会变成抬杠。

 那咋办呢？yes，就是肯定对方说的;and，就是往里添加自己想说的。这样，这个表演才能继续下去。

 最近，我听到得到大学成都校区的罗丹同学分享的心得，他又往前推进了一步。什么是yes？就是对现状全然接纳的包容心。什么是and？就是支持他人的创造力。

 这个解释更透彻。它揭示了两个真相：第一，现状是我们行动的前提和限制性条件，否定它是没有用的;第二，获取别人的东西的同时也要添加自己的創造性，这是我们行动的价值所在。

 你看，yes和and何止是即兴戏剧的核心？这其实是所有想有建设性行动的人的基本语言模式，我们可以在日常生活中试着练习。

 (丁强 摘自罗辑思维微信公众号), http://www.100md.com(罗振宇)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1674-0513/2019/07/60.htm