【中图分类号】R365 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2019)05-002-01

 身为肥胖专科医生，我深知肥胖带来的危害。面对每天前来咨询问诊的“胖友们”，我作为一个身高 170 厘米、体重 78公斤，BMI 指数达 27 的大夫，所作的建议无法具有足够的说服力。面对肥胖患者，我觉得亟需从我做起，告别体检报告上的血糖、血脂异常，同时寻找一个适合肥胖患者、操作性强的减肥方法，帮助患者重新找回健康。

 我尝试了辟谷，打过太极，上过瑜伽……一番折腾体重着实下降了，但运动过后随着疲劳感的消退 ......
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