【摘要】目的：研究中医体质辨识在体检中心亚健康人群护理中的应用。方法：将120例亚健康患者按照其意愿分为传统组和干预组，都为60例患者，传统组行传统护理方法，干预组行中医体质辨识护理，制作亚健康护理手册。结果：相比传统组，干预组患者的亚健康分项指标降低更明显，亚健康率降低至23.3%，而传统组护理亚健康率为51.6%。讨论：中医体质辨识用于体检中心亚健康人群护理中，可以明显改善亚健康人群的症状。

 【关键词】中医;体质辨识;亚健康

 【中图分类号】 R473

 【文献标识码】A

 【文章编号】2095-6851(2020)08-231-01

 随着生活节奏的加快以及工作压力的加剧，我国亚健康人群逐渐增多。亚健康是非病非健康的状态，患者在身体和心理上与健康人群相似，但是表现出很多不适应的症状，比如经常性的头痛脑胀、体温异常、浑身倦怠无力，影响人体生理功能，降低工作效率，产生社交障碍。医院体检中心主要是为人们提供身体健康评估和护理干预服务，筛查亚健康人群，展开相应的干预。

 1 研究对象和方法

 1.1 研究对象

 2018.03-2019.03以我院体检中心筛查出来的120例亚健康者为研究对象，根据患者意愿，将其分成了传统组和干预组，同为60名患者。传统组：男患者29例、女患者31例，年龄中间值为45.57岁;干预组：男患者28例、女患者32例，年龄中间值为45.61岁。参照《亚健康中医临床指南》对患者进行了诊断，所有患者都存在记忆力减退、头痛脑胀、疲劳以及焦躁等亚健康症状。

 1.2 研究方法

 传统组：采用传统健康护理服务和健康指导，提醒亚健康者合理饮食，注意营养搭配，对他们进行心理调节，提高他们治疗信心。

 干预组：在传统组基础上，引入中医“治未病”理念下的中医体质辨识对亚健康者进行干预护理。按照《中医9种基本体质分类量表》，将患者体质分为平和、阴虚、气虚、阳虚、湿热、痰湿、气郁、血瘀和特禀质，平和体质为健康体，其余为亚健康体，制定健康服务手册并发放给患者。

 亚健康手册内容：(1)气虚体质：调节自己情绪，增加有氧运动，秋冬季节注意保暖，清晨傍晚进行适当运动，多吃羊肉和牛肉等健脾益气食品。(2)阳虚体质：每天进行慢跑活动，早睡早起，采用音乐放松心情，多食羊肉等温和食物。(3)阴虚气质：注意防暑，准时睡眠，保证心态平和，忌食辛辣类食物。(4)痰湿体质：保持居住环境干燥，适当的开窗通风，饮食要清淡，多食用谷类物质，比如红小豆、生姜等，帮助化痰利湿。(5)湿热体质：适度运动，修身养性，保证充足睡眠，多食用薏米等清热利湿类食物。(6)血瘀体质：保证睡眠质量，进行适当按摩保健，增加运动，促进血液循环。(7)气郁体质：居住通风环境内，保持室内干燥，保持心情愉悦，可食用佛手、香橼等行气类食物。

 1.3 评价指标

 设计亚健康问卷调查表，评价两组患者护理前后亚健康改善状况。调查表包括疲劳、情绪、睡眠、肝肾功能、免疫力等内容，共25个问题，每个赋分1-4分，共100分，40分为亚健康临界值，得分越高亚健康症状越明显。

 1.4 统计学方法

 利用统计学软件SPSS对所得数据进行处理，计数数据通过x2检验，计量数据则通过(x±s)进行t值检验，P小于0.05代表两组数据差异明显。

 2 结果

 2.1 兩组患者主要亚健康项目评分状况

 两组患者护理后疲劳、睡眠、免疫力、虚弱、心血管指标评分下降明显，与护理前的数据比较具有明显的差异(P, http://www.100md.com(魏丽 李敏玉 艾详 周仲芳)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2095-6851B/2020/08/390.htm