5月5日，立夏。立夏是二十四节气中最为重要的节气之一，民间有着立夏称体重、吃蛋、饮茶等多种习俗。

 从养生的角度来说，身体的调理更应顺着季节变化走。俗话说春养肝夏养心，传统中医认为，人们在春夏交替之时，重点应关注心脏。因为心为阳脏，主阳气。也就是说心为阳中之太阳，心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，使之生机不息，故喻之为人身之“日”。《医学实在易》称：“盖人与天地相合，天有日，人亦有日，君父之阳，日也”。心脏的阳热之气，不但维持了本身的生理功能，而且对全身有温养作用。全身的水液代谢、汗液的调节等等，都与心阳的重要作用分不开；其二，心与夏气相通应。即人与自然界是一个统一的整体，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动是相互关联、相互通应的。心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。也只有在夏季养好了心，固好了气，才能避免出现脑梗、心梗等高危病症。

 为此，成都御膳宫特意推出了几道养心餐，通过食疗以达到“正气充足，邪不可干”之效 ......
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