专家出境：张伟 成都中医药大学中医养生学博士，长期从事中医养生学术研究及科普工作。

 中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号。长期慢性的高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变，引起单侧眼睑下垂。

 俗话说“身体是革命的本钱”，你的身体是否健康呢？很多人常常忙于工作和生活而忘记了自己的健康，总要等到难受了才去体检，这显然是不可取的。提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外，健康自测也必不可少。现代社会，亚健康人群比例越来越高，疲惫、困乏、无力等症状袭击人们的健康，然而到医院检查各项指标又都正常，其实此时人们已进入亚健康状态了。下面为大家介绍几种自测身体健康状况的方法，不妨来测测看，你身体健康吗？

 自测肺功能

 1、憋气

 深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒)，如果少于10秒，说明肺功能很差。

 2、吹气

 深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒，60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒 ...... 第 1 2 页 下一页
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