养生是一个“系统工程”，而正确的养生理念，坚定的养生信心，则尤为重要，这就要有一点“夸父精神”。

 《山海经》海外北经记述了一个“夸父逐日”的神话故事。说的是夸父追逐太阳，及近，口渴难忍欲饮，将黄河和渭河的水都喝干了，还是不够，便去喝北方大泽的水，却不幸渴死在半路上。夸父临死前扔掉了自己的手杖，这根手杖后来变成了广茂的邓林。

 曾有人批评说，夸父太不自量力了，怎能去追赶太阳，与之较劲呢？

 我不太同意这样的观点。

 《山海经》讲：“地之所载 ......
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