洋葱巧治头屑

 怎样赶走恼人的头皮屑？将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。一般使用 1次，可以维持一周左右的时间。

 点评：洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素 C等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。

 有一种痛苦叫便秘，有一种解药叫核桃

 便秘不仅影响人们的生活，而且可能引发老年痴呆。因此可每日早、晚吃几块核桃仁，或闲时随意吃，能有效缓解老年人便秘问题。但核桃含有大量油脂，摄入过多可能引起肥胖，所以要注意控制食量，以每日不超过半两为佳。

 点评：普通人都知道，多吃鱼特别是海鱼，能摄取里面丰富的不饱和脂肪酸，有降血脂和预防动脉硬化的效果。老人每日吃 20克的鱼肉，可以大幅降低日后出现痴呆的几率。但一般人可能不知道，核桃油像海鱼一样同样含有大量不饱和脂肪酸，因此常吃核桃同样能达到吃鱼那样的预防效果，这个结论在2009年已经被美国医学家们研究证实。

 花椒白酒漱口，不再怕牙痛

 牙疼要命，花椒有办法。把10克花椒倒进茶杯，倒入半杯开水，再盖住泡上 5分钟，然后倒入一两白酒，等其冷却后过滤掉花椒，喝一口含在嘴里，像平时漱口般含漱10多分钟，吐掉酒后，牙疼消失。

 点评：《神农本草经》记载：花椒“味辛、温，主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。花椒有麻醉作用，而且还含有能消炎止痛、抑制局部炎症反应的成分，花椒里的挥发油对 6种以上的细菌、11种以上的真菌都具有较好的抑菌、杀菌作用，对牙龈炎之类的感染性牙病，自然就可以起到治本的作用了。, http://www.100md.com
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