【摘 要】：以20名轻度脂肪肝患者为研究对象，分为2.5小时组与5小时组，每周均打羽毛球5次，2.5小时组每次打羽毛球0.5小时，5小时组每次打羽毛球1小时，历时一年，研究对象脂肪肝都恢复正常，血TC、TG、ALT、AST从较高水平恢复正常，血LDL从较高水平恢复到正常，2.5小时组与5小时组没有显著差别，所以，每周打羽毛球2.5小时即可，没有必要打5小时。

 【关键词】：打羽毛球;2.5小时;5小时;脂肪肝。

 【中图分类号】R575.5 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)10-03--01

 正常肝组织也有脂肪，占肝重的3%-5%，肝内脂肪超过肝重的5%，或者50%以上的肝细胞有脂肪变性，就称为脂肪肝。脂肪肝是一种肝脏病理改变，它不是一种独立的疾病，但是它能导致疾病。长期过量饮酒会导致脂肪肝，即酒精性脂肪肝。长期过量摄入能量，或者运动不足也会导致脂肪肝，即非酒精性脂肪肝。肝病中，病毒性肝炎位居首位，其次就是脂肪肝引起的肝病 ......
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