发呆不是什么新鲜事儿，人一走神，就会发呆。不过随着现代人生活节奏加快，作为一种自我调适手段，“发呆”正由业余转为专业，成为时下十分流行的一种休闲方式。

 尼泊尔是国际发呆族的聚集地。在加德满都，被中国人习惯称为“塔庙”的泰米尔背包客聚集区——博克拉费瓦湖畔，发呆族们有的喜欢静静地坐在一个地方暂时忘记对尘世的欲求，有的则懒懒散散漫无目的地闲逛。

 当然，尼泊尔人发明的这种世外桃源式的生活方式，并非让人们消极避世，而是鼓励现代人在紧张和疲惫之余及时调整，在充分享受宁静之后，再投入到现实生活中去。

 偶尔发呆有利健康从心理学角度看，发呆是人的一种正常心理调节，偶尔发呆不仅无伤大雅，还有利于健康。因为发呆是一种专注的无意识，对大脑来说是很好的休息。会发呆的人往往觉得发呆是一种享受，因为发呆时不再有烦恼和忧愁，整个空间都是属于自己的。如此看来，发呆不失为一种让心情愉悦的减压好办法。

 摘自《国际先驱导报》, http://www.100md.com
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2009/02/18.htm