室温26℃为宜夏季,很多夫妻贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发“性爱感冒”。可以在同房前先打开空调,同房时再将其关闭。

 不打“疲劳战”夏日炎炎,耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动。在工作繁忙、睡眠减少的情况下,一味放纵自己的欲望,会进一步透支体力,使抵抗力下降,增加感染各类病菌的可能。

 避开雷雨天夏季常会有雷电交加、气压较低的天气,因此人会有胸闷、气短的感觉,这时候是不宜同房的。

 房事后不碰冷水在剧烈的房事运动后,应适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌房事后立即冲冷水澡或喝冰水。

 不要穿得过少炎炎夏季,细菌繁殖能力大大增强。由于睡觉时身体暴露的部位较多,因而注意局部卫生显得尤为重要。

 老年人量力而行若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者,更应注意节制,以免房事加重对体力的消耗。

 (飞翔摘自《生活导报》), http://www.100md.com(王 宏)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2010/07/67.htm