世界卫生组织将肥胖定性为十大慢性病之一，并将每年的5月11日定为世界防治肥胖日，希望人们对肥胖问题加以重视。大部分女性是因为体型肥胖，穿衣服不好看而减肥，然而很多女性发现，减肥后反而会越减越肥。你是否考虑到是因为骨骼原因导致体姿不正而肥胖，并因此而进行针对性的训练？

 专家表示，无论是站、坐，只要姿势不正确，用力不匀，就会导致身体局部的脂肪堆积。比如，身体重心只放在一条腿上，时间长了成为习惯，这条腿就会变粗。

 长时间的姿势不良可能会导致骨盆后倾、弓身驼背、胸部下垂，这些都会让你的体态变得不再优雅。而且因为身体不正，关节的活动变慢，代谢变慢，热量消耗变小，脂肪也就堆积起来了。长此以往，可能会形成弯腰驼背、胸部下垂、臀部变大、手臂和小腿变粗等。

 塑骨原则

 矫正了驼背 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2013/06/39.htm
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