巴西球星罗纳尔多曾经声名显赫，被球迷称为“外星人”，但是近年来“外星人”这个名字很少被提及，人们更爱用“肥罗”这个名字，因为他的体重已经拖累了他在球场上的表现，甚至成为了笑谈。退役后，“肥罗”的体重一度失控，183厘米的他，最高体重达到236斤。就在人们不再对“肥罗”感兴趣时，“肥罗”自己却上演了一部励志片，他参加了巴西真人秀《无与伦比》节目，在3个月的时间成功减肥40斤，再次成为世人瞩目的焦点。

 “肥罗”的减肥食谱

 饮食是罗纳尔多减肥的必要手段，以前的罗纳尔多爱吃快餐和烤肉，还喝酒、抽烟，而现在，这些不良爱好都进入了黑名单，营养师要求他只吃非油炸的低脂食物，牛奶要改成脱脂的，面包要开始吃全麦的，而且还要戒烟，每周最多喝一次酒。

 早餐：脱脂牛奶，两片烘烤的吐司面包(不超过40克) ......
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