每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰，其中不少患者的发病与血压波动大有关。夏季引起血压波动的因素主要有以下几个：

 气温升高 很多高血压患者认为，夏季气温升高后，血管扩张，血管壁变得柔软，血压就会比平时低一点。医生提醒说，只有少数轻度高血压患者，会出现夏季血压相对比较低的情况，但也不能因此而任意减少降压药的剂量，应在医生的指导下，必要时进行24小时动态血压监测，根据具体情况来酌情减药，否则，盲目减药血压反而会升高。

 情绪烦躁 夏天气候炎热，天气闷热不适，会令人心情烦躁、紧张焦虑，致使交感神经功能亢进，使肾上腺类激素分泌增加，血管痉挛收缩，引起血压升高，容易造成心梗、脑卒中的发生。这一类型的患者，平时一定要注意自我调节好情绪，遇到高温闷热的气候时，尽量寻找凉爽的地方避暑。

 摄盐增加 一到夏天，出汗就会增加，体内的盐分也会随汗液大量流失，所以夏天通常会比平时多摄入一些盐分，以满足机体的需要;此外，夏季人们味觉功能有所减退，常常是食而无味，再加上暑热难熬，食欲下降，总喜欢吃味重而浓的东西来增强食欲，无意中摄入了较多的钠盐，而钠盐摄入过多会使血压升高。这类人群一定要注意多监测血压，一旦有明显的升高要及时就医，注意在补充盐分时也要多补充一些水分，以避免由于血液浓缩而造成血管栓塞性疾病的发生，如心梗、脑梗等。

 休息不足 夏季普遍存在睡眠质量差的问题，很多高血压患者因气候原因，没能得到充分的休息，睡眠不足，导致血压升高。

 总之，引起血压波动的因素有很多，需要综合考虑多种因素作用的结果。不同的高血压人群对影响血压的各种因素敏感性不同，有些患者只对个别因素敏感，有些患者会对多个因素敏感，个体差异性比较大，患者还是要注意自我监测血压，定期到医院随访，必要时进行24小时动态血压监测，控制高血压，以避免心脑血管事件的发生。

 文/美琴 摘自《健康财富》, 百拇医药(美 琴)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2007/07/123.htm