纤维粉、果汁、橄榄油治大肠息肉

 现代人一天都只维持一次排便，有人甚至好几天才排一次便，废物在身体内停留的时间过长，回流的吸收将会污染血液，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内长出息肉，以及增加罹患肠癌的几率。我曾经诊治过一位大肠长息肉的老太太，因为不想开刀切除息肉，因此来找我就诊。我问她：“你的排便状况怎么样啊？”她不好意思地回答我说：“算是很正常也很准时，每个星期五九点钟一到，就一定要去……”天啊!每个星期才排一次大便，肠子内当然会长息肉!如果继续这样下去，恐怕就会得肠癌!于是我对她说：你一定要多吃蔬菜水果，可以用榨汁机榨果汁来喝，一天最好能喝上四杯或更多。此外，我也建议她，不妨去食品店购买一罐纤维粉，搭配食用。方法为将一大匙的纤维粉加到一杯水或蔬果汁里面，再加一大匙的橄榄油，混合好后立刻喝下，一天饮用三次；同时维持每天喝六到八杯的水量，喝的时候要一口一口慢慢地喝，每天务必排便。几个月后，再去检查大肠息肉，应该有所改善。果真过了三个多月后，这位老太太说，她再检查身体，不必开刀了。

 荞麦、苦胆治便秘痔疮

 老年人很多有便秘的毛病，严重一些的患有痔疮。可以通过在家里制作一些荞麦苦胆小丸子，用以食疗。取猪苦胆两个或者鸡的苦胆10个，荞麦面200克，蜂蜜80克。将荞麦面与苦胆、蜂蜜混合，做成绿豆大小的小丸子，用锅蒸熟或者用烤箱烤熟，每日早晚各服一次，每次10克，一般几天可明显见效。荞麦有开胃宽肠、下气消积、降血压、降血糖等作用。胆汁和蜂蜜有润肠缓泻作用。胆汁中的胆汁酸盐可以帮助脂肪消化吸收，促进肠道蠕动。

 舞清风摘自《新天地》, 百拇医药(佚名)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2008/12/45.htm