她的乳腺癌与爱情有关

 45岁的岚姐得了乳腺癌。同事们私底下议论，说她的乳腺癌与爱情有关。

 隔着衣服检查，乳腺癌易被误诊

 那天，我陪岚姐去一家著名的肿瘤医院看病。当时，接诊的教授正被一大群病人围着。轮到岚姐，她告诉教授，洗澡时摸到右侧乳房有一个肿块，担心是乳腺癌。教授笑笑说：“哪有一摸到肿块就是癌的?”也许是周围的病人太多，岚姐解开文胸后，教授只是隔着薄薄的上衣给岚姐作乳房检查。检查后，教授说是乳腺增生，开了两周的中药，嘱咐她服完药再来复诊。

 十天后，岚姐又仔细摸摸自己的乳房，当即吓了一跳：原来的肿块不但没有缩小，在锁骨下方又摸到一粒肿物。第二天，我们又去找教授。这回，教授认真作了检查。之后，他的神情瞬间严肃起来，说：“你马上入院，要尽快做手术。”岚姐即时脸色煞白。
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 40～50岁、60～70岁，乳腺癌的高发期

 岚姐的主管医生姓谢，谢医生除详细询问乳房肿块发现的经过外，还着重问岚姐几岁初潮，有无喝酒抽烟，是否喜欢吃薯片和合脂肪多的食品。谢医生望着岚姐白皙的脸，又问，有没有使用含雌激素的化妆品和保健品，有没有结婚，家里有没有人患乳腺癌?

 我不解地问谢医生，为什么要问这些问题?谢医生说，因为这些情况都与乳腺癌有关。

 女性乳腺癌有两个高发的年龄段：一是在40-50岁之间，约占乳腺癌发病率的70%；二是在60-70岁期间。而月经初潮年龄在12岁之前或停经在55岁之后；35岁以上才首次生育或从未生育；长期不加选择地口服避孕药；绝经后长期补充雌激素；肥胖；高蛋白质、高脂肪摄入；特别是有乳腺癌家族史的女性，更容易罹患乳腺癌。

 自查之后，仍须专科检查
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 我一听，害怕地说：“哎呀!我的母亲和祖母都是因乳腺癌过世的。虽然我的婚姻和谐美满，儿子也上中学了，但是，你看我的乳房比岚姐的还要大，我母亲的乳腺癌会不会遗传给我?真担心哪，怎么办呢?”

 谢医生说：“母亲患乳腺癌的话，女儿患乳腺癌的概率确实会比其他妇女高。因此，你要密切注意，定期检查。过去，医生很强调乳房自我检查，近来却发现，没有受过专业训练的人，自查‘误诊’率很高，尤其是体胖者。不是有病摸不出来，耽误了乳腺癌的早期诊治，就是把正常组织误为病变，吓得半死。即使是有经验的专科医生，稍为疏忽，也会导致岚姐那样的误诊。不过话说回来，自查总比不查好。故现在强调，女性在自查乳房的基础上，每年至少还要到专科医生那里检查一次。

 怀孕，分娩，哺乳，上天给予女人的特殊待遇

 岚姐的手术进行得很顺利。术后，岚姐经过抗雌激素治疗和化疗，身体恢复得很快。如今，岚姐就像亲历过SARS磨难的人一样，对人生有了新的体验，人也变得活跃了。她回忆了自己的生活轨迹，告诉谢医生自己仅有的一次恋爱经历：她的恋人是大学的同班同学，他们谈了三年恋爱。两人感情很好，可是，她是个很传统的人，尽管欲火狂燎，她还是不容许他突破她的禁区。然而，她不让他突破却有别的人愿意。如胶似漆的三年感情，终敌不过人家的一次献身。她愤懑地与他分了手，从此再不愿涉足爱情。
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 谢医生分析说，和谐的性生活、怀孕、分娩、哺乳有利于女性的内分泌平衡。岚姐连性生活是怎么回事都不知道，更别论怀孕、分娩、哺乳了。上天给了女人一种特殊的待遇，那就是孕育和哺乳，这使女人比男人活得更长寿更健康。并且，生育和哺乳，使乳腺上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，并能产生大量的孕激素，而孕激素能对抗雌激素，抑制其促乳腺组织增生的作用，从而保护乳房不患乳腺癌。因此，从这个意义上来说，同事们说岚姐的乳腺癌与爱情有关，还是有一定道理的。

 文/一 问

 摘自《家庭医生》

 昨夜你睡的好吗?

 早醒难入睡困扰中年女性

 对于今年47岁的陈丽梅来说，如果没有了失眠的困扰，生活将是多么美好：房子车子都有了，自己工作稳定，丈夫事业有成，女儿上了大学。按理说，陈丽梅的生活已经滑进了人生最顺畅的轨道，然而陈丽梅怎么也想不明白，年轻时从来只有担心早起、担心睡不够的她，自从迈进了45岁就几乎再没试过能一觉睡到早上7点。“每天凌晨三四点醒来，看着窗外仍然漆黑的天，看着身边还在酣睡的丈夫，我只能无奈地等天亮。”
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 周春凌的睡眠和陈丽梅恰恰相反，当陈丽梅每天凌晨三四点醒来的时候，周春凌可能还在眼睁睁地看着天花板。“左等、右等，睡意就是在和我捉迷藏。”说起自己的苦恼，周春凌长叹了一口气。“失眠的夜里，思绪就像脱了缰的野马，无数念头在脑海里打转。我甚至连今年才17岁的女儿将来结婚摆喜酒的菜单也想过了，可就是睡不着。”周春凌无奈地说，睡不着的时候，最怕看到床头的闹钟，时针一圈圈地走，想着自己再睡不着明天上班就会困得辨不清方向，“我真是恨不得有人能给我当头一棒，把我敲晕过去。”

 和陈丽梅和周春凌不同，小嘉的失眠似乎要幸福一点，因为她的失眠是伴随腹中的小生命一同到来的。小嘉怀孕已经三个月了，随着夜尿次数的增多，她的睡眠变得越来越混乱。“一个晚上起来两三次，开始第一次还能很快睡着，可到了第二、第三次，就只有睁着眼等天亮的份儿了。”失眠，让小嘉的怀孕过程蒙上了一层阴影，“晚上睡不好，白天人就会特别烦躁，特别疲倦，看着什么都不顺眼。”正因如此，小嘉已经和丈夫吵了几次架，而包括母亲在内的家人，也都无辜地成为了她出气的对象。
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 困了要睡觉，这对很多人来说是天经地义的事。然而世界上却有那么一群人夜夜要与失眠抗争。最近有报道指出，44%的美国成年入睡眠不佳，而在中国，都市人失眠的比重更高，达57%。在这支“失眠大军”中，女性占了近六成。而美国一项调查则显示，30～60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，失眠几乎成了女人的“流行病”。

 为什么女性更易失眠?专家说，这与女性的生理特性有关，尤其是在怀孕期和更年期，女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。专家指出，失眠不是病，只是一种症状，它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只有弄清了引起失眠的原因，对症治疗才是对抗失眠的有效办法。

 失眠背后可能隐藏心理疾病

 专家强调，激素的变化并不是影响女性睡眠的唯一因素。压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境、女性的社会地位等，都会妨碍女性的睡眠。“其中由抑郁、焦虑等心理问题引起的失眠如不采取正确方法及时干预的话，失眠和这些心理问题之间很可能会形成恶性循环，最终导致严重的躯体症状和患者的厌世、自杀。”因此，当你遇到失眠的困扰时，不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。如不及时采取正确的方法治疗，可加重其焦虑和抑郁症状，并使其失眠问题更加严重。
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 保证睡眠 改掉睡前坏习惯

 1，睡前不要吃刺激性的食物，例如咖啡和浓茶。睡前可以喝一杯牛奶。

 2，坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。

 3，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。切记睡前不宜剧烈运动。

 4不要在床上做与睡觉无关的事情，例如在床上看电视、看书等，要让自己的大脑形成条件反射，让床只和睡眠发生联系。

 5，卧室保持适宜的温度，稍凉的环境有助睡眠。

 闫杰杰摘自《广州日报》, http://www.100md.com(一 问等)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2008/10/28.htm