回到顶部
2024-12-01当前位置:网站首页 > 行业动态 > 数据共享 > 期刊杂志 >

刺激委中穴的具体方法(养生不求人)

 按摩手法

 叩击法:叩法和击法的合称。叩法较轻,用空拳或指端;击法较重,用拳、掌。叩击法操作时以腕部活动带动手部叩击,快速有节奏,用力又有弹性,力度以受力者能忍受为度(图①)。

 按揉法:将右手食、中两指并拢,将指腹放在穴位皮肤上,以适当的力度按压穴位,然后带动穴位皮肤作缓慢的逆时针运动,以穴位有明显的酸胀感为宜(图②)。

 擦法:5指并拢,用左手小鱼际着力于穴位皮肤上,然后在穴位皮肤上来回地做小幅度快速摩擦,直到穴位皮肤发热发红为止(图③) ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2015/03/57.htm
您现在查看是摘要页,全文长 2151 字符。
上一篇:委中穴养生小故事(养生不求人)
下一篇:咽痛按压照海穴(养生不求人)
Copyright © 2012-2024. All rights reserved  备案号:京ICP备06040839号-8  XML地图  模板巴巴
行业动态 | 生活保健 | 中医中药 | 美容天地

扫码关注公众号