春天是旅游的黄金季节，旅游不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能增长知识，强身健体。尤其是老年人的闲暇时间比较多，更可以参加一些力所能及的旅游。不过，老年人在体力和身体状况方面均不及年轻人，因此在旅游中格外要做好自我保健。

 (1)旅游前做一次全面体检 ......
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