俗话说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”，然而，吃豆到底好在哪？美国《赫芬顿邮报》载文，总结出经科学证实的“豆类的七大保健功效”。

 1.延缓衰老。研究发现，红葡萄酒中关键成分白藜芦醇可阻止DNA损伤，抗击衰老。美国《食品科学与营养评论》杂志刊登一项新研究发现，一些豆类中白藜芦醇含量可与红酒媲美，其中黑豆和扁豆中含量最多 ......
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