“心猿意马”出自汉代《参同契》：“心猿不定，意马四驰。”比喻一个人心思流荡散乱，思维好像猴子在跳、意识像马在奔跑一样控制不住。多用来形容人心里东想西想，安静不下来，也有指内心浮躁，不能专心致志地做一件事。

 胡思乱想、三心二意有碍成事，所以我们通常会克制、训练自己不受思维跳跃的影响，让自己安静、专心。但凡事都有两面，想东想西也许让人无法专注，但它对开发创造力却很有帮助。

 创造性思维也叫发散性思维，是指人遇到问题时，能从多角度、多侧面去思考、寻找答案。这种思维方式常常能创造新的见解、新的发现、新的突破。如曹冲称象就是创造性解决问题的的一个例子。我国著名数学家华罗庚也说“人之可贵在于能创造性地思维。”可见创造力对个人、社会的发展的重要性。而创造性思维的培养、思考的过程，都离不开想象、联想、推理、直觉等思维活动。

 锻炼发散思维，可以以一个问题为中心，任凭思考往外散发，找出的答案越多越好。例如思考“砖头有什么用途”，可以有各种各样的答案：造房子、砌院墙、铺路、刹住停在斜坡的车辆、作锤子、压纸头、代尺划线、垫东西、搏斗的武器等，训练时，要像夏天的暴风雨一样，迅速地抛出一些观念，不容迟疑，也不要考虑质量的好坏或数量的多少，速度越快越好。这种自由联想、天马行空的训练，对于思维无论是质量，还是流畅性，都有很大的帮助，可促进创造思维的发展。

 当然，人的发散、创新思维要适时、有度，特别要警惕“思维奔逸”的情况。思维奔逸又称观念飘忽，指联想速度加快、数量增多、内容丰富生动。人会表现得异常健谈，说话滔滔不绝、口若悬河、出口成章，脑子反应快，特别灵活，好像加了“润滑油”。人如果短期内出现这样的状况，很可能是精神疾病的先兆，不能当作正常情况，需寻求专业人员的帮助。
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