夏天天气热，容易影响睡眠，凉席成了家家户户的必备品。凉席种类繁多，除了传统的竹席、草席，还有竹炭席、亚麻席等。专家建议，宜根据体质选择凉席，快来对号入座吧。

 冷COOL派：适合很怕热、阴虚内热体质者

 1.冰凉席：将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。

 缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的 ......
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