近年来，一到假期很多人都选择外出旅游。说到旅游的好处，不仅扩大了眼界、陶冶了情操，更重要的是增强了自信。

 首先，旅游者在游览自然和人文景观的过程中，要与不同文化习俗、宗教信仰以及其他背景的人进行交流和沟通，从而开阔了眼界、丰富了知识、美化了心灵。当他在与别人谈论自己的经历和美好的体验时，别人又会对这段旅游经历，适时地给予积极的关注和正性的评价时，旅游者自然而然就会体验到自信增强。这就像当老师问起哪些同学去过北京天安门时，那些举手的孩子内心总是充满了无比的自豪。

 其次，在旅游的整个过程中，人们事先需要根据过去的经验和当前的情况对旅途的路线、支出、后果等做出推测和判断。然后，再独立自主、灵活变通地随时解决在旅游中出现的各种问题。这些问题的成功解决使得人们产生了一种成就的欣喜和超越之感，对自我有了更多的接纳和肯定，自信心会得到极大的提升。

 此外，因为旅游而产生和改善的各种人际情感也带给人们心情愉悦以及自信心的提高。例如，当夫妻俩整日忙于工作，而无暇顾及对方时，旅游提供了更多的时间和更大的空间使得他们能够更加直接、充分地表达相互之间的温情和关爱，能够更加体验到自己在对方心中的重要性，从而提升了作为一个丈夫或妻子的价值。 (西英俊)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2016/07/88.htm