临床上，中医退热有很多种方法，而且退热效果也很好，其中中药擦浴不仅降温快，还能消除高热带来的头痛、全身肌肉关节痛等，比酒精擦浴效果更佳，还可以避免酒精擦浴后全身发冷的副作用。

 外感风寒：主要症状为发热恶寒、无汗头痛、鼻塞声重、鼻痒喷嚏、流清稀涕、咳嗽痰多、肢体酸痛、舌苔薄白等，可用荆芥、羌活、防风各10-20克，加水100-200毫升，煎20分钟。

 外感风热：主要症状为发热恶风或微恶寒、头痛、鼻塞流脓涕、咳嗽痰黄、口干渴、咽喉红肿疼痛、舌边舌尖红等，可用薄荷、柴胡、黄芩各10-20克，加水100-200毫升，煎20分钟。

 外感夹湿：主要症状为恶寒、头胀如裹、肢体酸重、困倦等，可用羌活、独活、 防风各10-20克，加水100-200毫升，煎20分钟。

 药物煮开后去渣取液，用药棉蘸药液反复擦双足涌泉穴(脚心)，也可反复擦洗全身皮肤或颈部两侧、腋窝、腹股沟等浅表大血管处，擦到皮肤变红为度。病情较重者，还需注意配合药物等综合治疗。
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