çš®è‚¤ç˜™ç—’ç—‡é¦–å…ˆè¦æŸ¥æ¸…ç—…å› ï¼Œå¯¹å› æ²»ç–—ã€‚ä¸‹é¢ä»‹ç»å‡ ç§å¯¹ç˜™ç—’症有较好治疗作用的è¯è†³ï¼š
1。葱豉粥
å–粳米50克,葱白3æ ¹ï¼Œæ·¡è±†è±‰20å…‹ã€‚å…ˆå‡€ç²³ç±³æ´—å‡€åŠ æ°´ç…®æ²¸ï¼Œå†æ”¾å…¥è±†è±‰ï¼Œç²¥å°†ç†Ÿæ—¶æ”¾å…¥è‘±ç™½ï¼Œå¤§ç«ç…®15分钟,放食ç›å’Œå‘³ç²¾å³å¯é£Ÿç”¨ã€‚æ¯æ—¥æ™¨åƒä¸€å°ç¢—。
2.é»„é…’æµ¸æž£å–æ— 虫大红枣300枚,生黄芪40克,生姜40克,ç»å…´é»„é…’500å…‹ã€‚æŠŠç“·å›æ´—净晒干,生黄芪ã€ç™½æœ¯ã€é˜²é£Žè£è¢‹ï¼Œåž«åœ¨å›åº•。生姜切ä¸ä¸Žæ´—净的大枣拌匀放入å›å†…,倒入黄酒,使æ¯ä¸ªæž£ç…®æ²¾ä¸Šé»„酒,将å›å£å¯†å°çº¦1ä¸ªåŠæœˆã€‚å³å¯é£Ÿæž£é¥®é…’ï¼Œæ¯æ¬¡é£Ÿæž£4-5枚。
3。å¥è„¾å†¬ç“œç²¥å–粳米50å…‹ã€å†¬ç“œ150å…‹ã€ç¾Šè‚‰æœ«50å…‹ã€å±±è¯100克。先净粳米洗净煮粥到八æˆç†Ÿï¼Œå†æ”¾å…¥ç¾Šè‚‰æœ«åŒç…®ï¼›å†¬ç“œã€å±±è¯åŽ»çš®åŽåˆ‡æˆå°å—放入粥ä¸åŒç…®ï¼Œç†Ÿçƒ‚åŽåŠ ç›ã€å‘³ç²¾è°ƒå‘³ï¼Œæ—©æ™šå„食1碗。æ¤ç²¥å¥è„¾å’Œèƒƒã€åˆ©æ°´è§£æ¯’ã€æ¶¦è‚¤æ¢ç—’。
4.åŒèŠ±èŒ¶
生æ§èбã€å‡Œéœ„花å„10克,绿茶15克。先将æ§èбã€å‡Œéœ„èŠ±ç”¨æ¸©æ°´ç•¥æ³¡ï¼Œæ´—å‡€åŽ»æŽ‰æ ¹è’‚ï¼ŒåŒç»¿èŒ¶ä¸€é“以沸水冲泡,焖10分钟åŽå³å¯é¥®ç”¨ã€‚
5.牛奶大豆浆å–牛奶300克,大豆ã€ç²³ç±³å„50å…‹ï¼Œæ ¸æ¡ƒä»ã€èŠéº»å„30克,先净大豆浸涨åŽå¾…磨,粳米浸泡5å°æ—¶ï¼Œç„¶åŽå°†å¤§è±†ã€ç²³ç±³ã€æ ¸æ¡ƒä»ã€èŠéº»æ‹ŒåŒ€ï¼ŒåŠ å…¥ç‰›å¥¶ã€æ¸…水,倒入å°ç£¨å†…ç£¨æˆæµ†ï¼Œè¿‡æ»¤åŽç…®æ²¸ï¼ŒåŠ ç™½ç³–å³å¯é¥®ç”¨ã€‚, 百拇医è¯(æ¨æ–‡æ¦)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2018/04/62.htm