休闲是老年人的一大优势，养生是老年人生活的中心内容。从休闲中获得养生，从养生中更得休闲，休闲养生增健康。

 纵目千岩竞秀，万壑争流，心胸为之豁然，俗虑顿消。与友人畅谈，于劳顿之后，边喝酽酽好茶，边听悠悠音乐，心情顿感舒畅，精神为之放松。即使孤身独坐，通过意念调息，使躁动趋于宁静，静听天籁以归依自然，遂得“天人合一”深趣。休闲养生也成为不少老年人生活的主旋律。

 保养维修

 老年人的身体如同一部老机器 ......
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