如果某一天你突然感到小便淋沥难出,小便时间长了而排尿量却少了,那么很可能是患了前列腺增生。你可以在家中尝试以下方法应急:

 热敷 热敷下腹部膀胱区和会阴部,对尿潴留时间较短、膀胱充盈不十分严重的患者有较好疗效。

 敷脐 将适量细盐炒热后用布包好热敷肚脐,也能收到较好疗效。

 按摩 顺肚脐到耻骨联合中点处轻轻按摩,并逐渐加压,可用拇指点按关元穴(脐下3寸),并用手指自膀胱上方朝下轻压膀胱,以助小便排出。

 此外,还可以采用热水坐浴或打开家中水龙头,使其慢慢滴水。听其声音,诱发排尿。如上述方法无效,应及时去医院就诊。

 食疗药膳也可帮助缓解前列腺增生症状:

 杏梨石韦饮 苦杏仁10克,石韦12克,车前子15克,大鸭梨1个,冰糖少许。把苦杏仁去皮打碎,鸭梨去核切块。与石韦、车前子加适量水共煮,待熟后加入冰糖代茶饮。该方泻肺火、利水道。

 利尿黄瓜汤 黄瓜1根切片,扁蓄15克,瞿麦10克,味精、盐、香油适量。先煎扁蓄、瞿麦,去渣取汁,把药汁重新煮沸,加入黄瓜片,再加调料,冷后即可服用。

 参芪冬瓜汤 党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。把党参、黄芪放入沙锅内加水煎15分钟,去渣滤清,趁热加入冬瓜片,继续煎到冬瓜能食,加调料即成,可佐餐用。该方可健脾益气、升阳利尿。

 桂浆粥 肉桂5克,车前子30克,粳米50克。先煎肉桂、车前子,去渣取汁,后入粳米煮。粥熟后加入红糖,空腹食用。该方可温阳利尿。

 (辛麦摘自《保健与生活》), http://www.100md.com(戴秀娟)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2010/01/61.htm