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å‡è‚¥â€œé¥¿â€å‡ºè„‚肪è‚(养生ä¿å¥)

  33å²çš„黄女士体é‡ä¸€åº¦é«˜è¾¾80公斤,为了苗æ¡èº«æï¼Œä¸€å¹´å¤šæ¥ï¼Œå¥¹é€šè¿‡èŠ‚é£Ÿã€æœè¯ç­‰æ–¹æ³•ï¼Œç»ˆäºŽå‡æŽ‰äº†15公斤。近日她å´å¸¸å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€æ¶å¿ƒã€å³è…¹ç–¼ç—›ç­‰ç—‡çŠ¶ï¼Œåˆ°åŒ»é™¢æ£€æŸ¥åŽå‘现竟患有中é‡åº¦è„‚肪è‚。黄女士å分惊讶,怎么人瘦下æ¥äº†ï¼Œè‚è„å而“å‘胖â€äº†å‘¢ï¼Ÿ

 ä¸Šæµ·å¸‚公共å«ç”Ÿä¸´åºŠä¸­å¿ƒä¸»ä»»åŒ»å¸ˆå¶è£æ£®æŒ‡å‡ºï¼Œé«˜è„‚肪ã€é«˜ç³–分的食物摄å–过多,造æˆè¥å…»è¿‡å‰©ï¼Œè„‚肪在体内过多堆积而å‘生超é‡å’Œè‚¥èƒ–,容易引起脂肪è‚。但这ç»ä¸æ˜¯å¼•起脂肪è‚的唯一因素,å‡è‚¥æ—¶è¿‡åº¦é¥¥é¥¿ä¹Ÿä¼šâ€œé¥¿â€å‡ºè„‚肪è‚ã€‚é•¿æœŸé¥¥é¥¿æˆ–èƒƒè‚ é“æ¶ˆåŒ–叿”¶éšœç¢ï¼Œé€ æˆæœºä½“蛋白质ä¸è¶³ï¼Œå½¢æˆè½½è„‚蛋白的原料匮ä¹ï¼Œé€ æˆè‚è„代谢障ç¢ï¼Œä»¥è‡´ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯åœ¨è‚内大é‡è“„积,最终导致脂肪è‚。

 è„‚肪è‚ä¸ä»…仅是简å•çš„è‚è„疾病,它与丙è‚ã€ç³–å°¿ç—…ã€åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ã€é«˜è¡€è„‚等疾病之间的关系都相当密切。如2型糖尿病患者中,28%~55%为脂肪è‚;脂肪è‚中的高血脂症约å 34%~56%。因此,脂肪è‚ä¸å®¹å°è§‘,ä¸ä»…åƒå¤ªå¤šä¼šé€ æˆè„‚肪è‚ï¼Œæ›´è¦æé˜²å‡è‚¥å‡å‡ºæ¥çš„脂肪è‚。

 (摘自《新闻晚报》), http://www.100md.com(申力)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-5085B/2011/11/43.htm
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