虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医看来，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制等所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。

 脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能在人体内“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。不少食物都有助于使内分泌达致 ......
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