西红柿汤可提高男性生育力

 英国朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。结果发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%～12%。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低，因此研究人员认为，男性生育力的增强与番茄红素含量增高有关。研究人员推测，番茄红素所含的抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。

 此前研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌的几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。

 减少热量摄入有助头脑清醒

 意大利研究人员发现，减少热量摄入可以更持久地保持大脑健康。

, http://www.100md.com  罗马圣心天主教大学研究人员发现，与过度进食的实验鼠相比，限制热量摄入的实验鼠不会患糖尿病，认知和记忆能力也更佳。此外，它们不容易患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)，即使患病，时间也会推迟，症状也比过度进食的实验鼠轻。在这项研究中，热量限制意味着实验鼠进食不超过日常所需的70%。

 研究人员进一步发现，限制热量摄入激活了实验鼠大脑内的环腺苷酸反应成分结合蛋白1，后者进而能激活其他一系列与长寿相关的分子。而清除该物质后，实验鼠即便限制热量摄入，也会和过度进食或老年实验鼠一样出现大脑功能衰狠。

 缺铁或可导致血栓

 英国帝国理工学院等机构的研究人员发现，血液中缺铁可能是导致血栓的原因，对于血栓高风险人群来说，也许可以通过补铁来降低血栓的发病率。

 之前有研究显示，遗传性出血性毛细血管扩张症患者血栓风险高。研究人员对600多名患这种病的人进行血液分析发现，血液中铁元素的含量越低，出现血栓的风险就越高。本次研究的大部分患者都没有其他会导致血栓的风险因素，他们患血栓高风险的原因可能是鼻子和肠道的毛细血管经常出血，血液中的铁元素流失，因而增加了血栓风险。研究还发现，部分患者服用补铁药物后出现血栓的风险就相对低很多。
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 新型喷雾剂可辨别癌细胞

 日本东京大学教授浦野泰照和美国国立卫生研究院主任研究员小林久隆等成功开发出了一种可辨别癌细胞的喷雾剂，只要在疑似癌症部位喷洒少量该喷雾剂，几十秒至数分钟后癌细胞就会发出肉眼可见的亮光。

 使用该喷雾剂可发现核磁共振成像(MRI)等现有方法难以测出的1毫米以下的癌症肿瘤。在手术过程中，可能有助于发现并彻底清除微小癌肿，降低复发的危险。目前，尚未发现该喷雾剂对人体正常细胞有不良影响。该方法无需特殊仪器，成本低、操作简单，有望几年后投入实际应用。

 晚餐吃太迟可增加中风危险

 现代人生活节奏快、应酬多，常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。一项研究发现，晚餐后至少1小时再睡可以减少约2/3的中风风险。

 希腊约阿尼纳大学医学院的研究人员对500位健康者、250位中风患者及250位曾患急性心血管疾病的患者进行了研究，请他们填写了一份包括睡眠形态与饮食习惯的问卷。研究发现，相比晚饭后一小时内就寝的人，睡觉时间与吃饭间隔60～70分钟的人发生中风的几率降低66%；而间隔70分钟到两小时的人，则降低76%。

 缺少友谊会破坏免疫力

 研究表明，社交生活越少，大脑里由焦虑引起的化学物质越多，人就越可能生病。一项针对276个18～55岁的成人研究表明，有6个以上朋友的人比有更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。

 研究人员发现，与大笑有关的情绪可以降低压力激素，增加某些免疫细胞并且激活其他的免疫细胞。极端的压力可以导致天然杀手细胞的减少、杀手T细胞活力降低，以及能增强免疫系统反应能力的巨噬细胞含量的减少；减轻压力则会出现血压、心率以及白血球数量的增加等类似适度运动后的良好征兆。, http://www.100md.com

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