除了注射流感疫苗，预防流感还有许多其他办法。从饮食、卫生习惯、精神情趣各方面入手，全面增强自身防御流感病毒的能力，才是上策。

 中医认为感冒是感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证；而流行性感冒是由时行病毒引起的，时行病毒是一种具有强烈传染性的外在致病因素。这种邪气的特点是致病性强、从口鼻而入，有传染性，易于流行。在人体抵御外邪的能力相对减弱的时候，造成同一时间、同一地区大面积的发病，且不限于季节性。时行病毒也可兼夹寒、热、暑、湿、燥邪，但以风寒、风热居多。

 西医在流感流行时节，除了靠打疫苗预防以外，主要的预防方法就是养成良好的卫生习惯，尽量避免感染。

 1 改正一些不良好、不卫生的习惯，经常洗手。

 大部分的普通感冒和流行性感冒的病毒是通过直接接触而感染的 ......
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