●改善包括油脂摄取在内的生活方式，不仅能预防心血管病，还被列为一种有效的治疗方法。

 ●生活方式的改善总体来说即“两减两增”，减少饱和脂肪酸摄入，减轻体重，增加不饱和脂肪酸，增加体力活动。

 每15秒就有1人死于心脑血管病

 目前我国的心脑血管疾病已经是非常严重的社会问题，发病及患病数量在不断攀升。当前，因心脑血管疾病死亡的人数占中国总死亡人数的44.4%，平均每15秒就有一位中国人被心脑血管病夺去生命。心脑血管病及其主要危险因素——高血糖、高血压、高血脂已成为威胁国人生命与健康的头号杀手 ......
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