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消除疲劳的食疗调养(健康生活)

  现代人工作至上,生活节奏急速,即使感到劳累,亦无暇休息。香港大学中医药学院调查发现,近六成受访港人有疲劳,患上慢性疲劳综合征的有六成四,以工程师、管理高层以及女性较易患病,相信与工作性质以及女性的生理结构有关。

 慢性疲劳综合征是一种常见都市病,患者会持续半年以上出现无力、疲累、头痛、记忆力下降等体力及脑力疲劳征状。

 要消除疲劳,必须注意预防疲劳,在工作中掌握劳逸结合的自我调整转换法 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2008/05/54.htm
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