桂圆是医食兼优的干果，药名龙眼肉，性甘温；入心、脾经。具有补血安神、养血益脾的作用。作为一味营养上品，它既有滋补强壮、安神补血之效，又能开胃益脾补营血之不足。《红楼梦》第116回“得通灵幻境悟仙缘”中，描写贾宝玉失玉后，神情迷糊，待那个和尚送回了玉，麝月忘情地说道：“真是宝贝!才看见一会儿就好了，亏的当初没砸破!”宝玉听了这话，神色一变，把玉一撂，身子往后一仰，复又死去待他在梦中被送玉的和尚狠命一推，惊醒过来，“只见王夫人叫人端了桂圆汤，叫他喝了几口，渐渐地定了神。”从中可见桂圆的妙用。
失眠一证，有几种不同的临床表现，如入睡困难、多梦不实、临晨早睡等。根据症状的不同，中医分为心脾两虚，肝阴不足，肝胆火旺等。对入睡快易早醒者，中医认为与心脾两虚，阴血不足有关。特别是化疗期间血象低，又有失眠健忘症状的患者，治疗以补益心脾，养血安神为主可用桂圆煎汤或熬膏服用。如用桂圆和大枣同煎，效果更加。中国著名的方剂“桂皮汤”中就有桂圆和大枣，配合人参，黄芪，白术，当归，甘草等治疗心脾两虚的失眠，健忘，心神不安等证。
桂圆，含葡萄糖，蔗糖，酒石酸，维生素A、B等。它与荔枝同属，但“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。荔枝性热而龙眼性和平也”(《本草纲目》)。
龙眼虽性和平，但对于心胃热盛，内热阳亢者仍应慎用。故须滋补者，要问明医生自己的身体情况。千万不要妄服桂圆汤而加重病情，影响健康。
(编辑/晨风), http://www.100md.com(李萍萍)
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