连续几天的吃喝玩乐，身体和心理已经适应了节日状态，如若一下子回到紧张忙碌的上班状态，有些人还真不太适应。因此，要注意调整心情，提前做好上班前的心理准备。

 节日也会导致心理障碍

 春节是合家团聚、尽享天伦之乐的时候,人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天，可是心理学家发现，有些人因不注意节日期间的心理调适会导致心理障碍。

 对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，七天长假未必是一件舒心事，尤其是白领一族很不适应清闲的生活。一旦他们无事可做，很容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪。心理学上将其称为“节日心理失调症”。

 心理学家认为 ......
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