38岁的大卫·霍格兰德经常感到背部剧痛，为了不放弃钟爱的跑步运动，他接受了一项叫做“伊格斯库”的健身训练。令人惊叹的是，不到9个月，大卫就得以重回跑道。这件事一经报道，“伊格斯库”健身方式就在美国一夜成名了。

 “伊格斯库健身法”的创始人彼特·伊格斯库认为，人体是一个平衡的整体，脊柱均分了人体重量，帮助保持平衡。但在实际生活中，大多数人由于缺乏运动或习惯采用不良姿势，使那些支撑我们身体的肌肉逐渐萎缩下去。因此伊格斯库提出，可以通过针对变形骨骼的逆向锻炼，纠正后天人体结构错误 ......
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